Aktiviteter
Träningarna planeras av styrelsen och klubben har tränare/ledare som har hand om träningarna
Vi samlas vid Västerås Skidklubbs klubblokal i Rocklundaskogen, Skultunavägen 68. (Klicka för karta)
Duschmöjligheter finns samt en varm bastu efter ett kallt vinterpass.
Återkommande aktiviteter
Löparkväll
Torsdag
18.30-19.30
ca 6min/km. Både vanlig distans och lättare intervallträning kan förekomma.
Långpass
Lördag
09.00-11.30~
ca 20-30km i 5- och 6 min/km fart
Intervallträning
Tisdag
18.30-19.30
Passar alla
Train and run
Train and run är utflykter som går ut på att vi tar tåg eller bus till någon närliggande ort och springer tillbaka tillsammans. Frågor? Kontakta info@vasterasloparklubb.se