Aktiviteter

Träningarna planeras av styrelsen och klubben har tränare/ledare som har hand om träningarna
Vi samlas vid Västerås Skidklubbs klubblokal i Rocklundaskogen, Skultunavägen 68. (Klicka för karta)
Duschmöjligheter finns samt en varm bastu efter ett kallt vinterpass.

Återkommande aktiviteter

Löparkväll

Torsdag

18.30-19.30

ca 6min/km. Både vanlig distans och lättare intervallträning kan förekomma.

Långpass

Lördag

09.00-11.30~

ca 20-30km i 5- och 6 min/km fart

Intervallträning

Tisdag

18.30-19.30

Passar alla

Train and run

Train and run är utflykter som går ut på att vi tar tåg eller bus till någon närliggande ort och springer tillbaka tillsammans. Frågor? Kontakta info@vasterasloparklubb.se