Aktiviteter

Sön 17 aug, 18:00-19:00
Styrelsemöte
Online eller kanske någonstans Tis 19 aug, 18:30-19:30
Intervallträning
Bellevuestadion, Slånbärsgatan 2 Tor 21 aug, 18:30-19:30
Löparkväll
Bellevuestadion, Slånbärsgatan 2

Hela kalendern

Välkommen till Västerås Löparklubb

Vi är en idrottsförening i Västerås som träffas flera gånger i veckan och springer tillsammans. Vår inriktning är långdistanslöpning med verksamhet inriktade för vuxna som gillar att springa med andra.

Träningar

Vi har 3 träningspass i veckan året runt.

Tisdagar kl 18.30

Intervallpass, träningen är anpassad så att dom flesta kan vara med.

Torsdagar kl 18.30

Löparkväll, ofta distanspass 10-12 km runt 6 min/km.

Lördagar kl 9.00

Långpass med 2 fartgrupper. Ena gruppen springer i ca. 6 min/km och distansen 20 till 26 km, oftast runt 21-22 km.

En snabbare grupp springer i ca. 5 min/km och distansen 21 till 34 km, oftast runt 24-30 km.

Train and Run

Ibland annordnar vi någit vi kallar Train and Run, där vi tar tåg eller buss till en annan stad och springer tillbaka till Västerås. Städer som Enköping, Köping, Sala och Eskilstuna för att nämna några. Distansen är lång, ofta runt 50 km men vi har ofta ett halvvägsalternativ som man kan ansluta till efter halva sträckan. Här försöker vi hålla ett hållbart lugnt tempo under 6 till 6.30 min/km.

Tävlingar

Förutom det anordnar vi regelbundet lopp och andra aktiviteter.

Västerås Löparklubb är ansluten till Svenska Friidrottsförbundet.

Löparkeps finns nu som tillval i webbutiken

14 aug, 17:46 0 kommentarer

Löparkeps med Västerås LK logga finns nu att köpa i webshoppen för dom som vill.

Webbshop

Resultat Terräng KM

10 aug, 14:05 0 kommentarer

Startfältet Terräng KM 2025

Tackar alla deltagarare.

Här är resultatet från Terräng KM 10km 2025

**Damer 10 km Terräng KM 2025**
Plats	Namn	Tid
1	Julia Forslin	42:49
2	Elin Tengbert	45:03
3	Helena Nordh	49:38
4	Katarina Bonetti	50:10
5	Annette Wisen	52:43

**Herrar 10 km Terräng KM 2025**
Plats	Namn	Tid
1	Pär Muhr	40:09:40
2	Roger Carlsson	40:20:22
3	Alfred Öhlen	42:15:00
4	Per Lundström	42:38:00
5	Mats Peterson	45:32:16
6	Ismail Kakabaveh	46:00:00
7	Sören Crofts	47:44:32
8	Wolfgang Kraus	50:54:13
9	Folke Wisen	52:47:00
	Markus Westin	DNF

Nytt Bankgiro på våra fakturor

9 aug, 10:00 0 kommentarer

Hej alla medlemmar i Västerås Löparklubb!

Nästa gång du får en faktura från föreningen är det bra om du är lite extra uppmärksam.

Vi har nämligen ett nytt Bankgiro på alla fakturor som skickas via Svenskalag. Om du öppnar din faktura på datorn eller i mobilen kan du även betala den med Swish.

Så funkar det

När du får en faktura kan du välja att betala den direkt via Swish eller bankgiro. Om du betalar via Swish prickas din faktura av direkt och ditt medlemskort aktiveras i Svenskalag-appen. Dina ledare kan även se att du betalat. Väljer du att betala via Bankgiro tar det upp till en bankdag innan betalningen registreras.

Alla betalningar går via Svenskalags betalpartner Ping Payments vilket gör att avprickningen mot rätt faktura sker helt automatiskt utan att föreningen behöver göra något.

En annan fördel är att Svenskalag automatiskt genererar föreningens bokföring utifrån de betalningar som kommer in.

Varför väljer vi att använda Svenskalags betaltjänst?

Att automatisera vår administration är ett viktigt steg i föreningens digitaliseringsresa. Svenskalags nya betaltjänst gör att vi sparar mycket arbetstid och att vi därmed kan lägga mer tid på det vi verkligen vill - att utveckla föreningen.

Ny hemsida för Västerås Löparklubb

13 jul, 15:02 0 kommentarer

Västerås Löparklubb har en ny hemsida.

Vi har valt att ansluta oss till svenskalag.se som är en webtjänst för idrottsföreningar.

Vår förhoppning är att det ska underlätta för våra medlemmar och oss i styrelsen att kommunicera och hålla hemsidan uppdaterad.

Ni kommer kunna följa och få uppdateringar om träningspass och nyheter via e-post, RSS och Svenska Lag appen utan att vara beroende av Facebook.

Alla medlemmar kommer att få ett e-post eller SMS meddelande med inloggningsuppgifter och instruktion under vecka 29.

Om ni inte har fått något kan det vara för att vi saknar uppgifter eller att våra kontaktuppgifterna inte stämmer, ta kontakt med mig.

Det kan också vara att ni inte betalt medlemsavgiften och påminner om att göra det Bli Medlem.

Den gamla hemsidan kommer fortfarande att finnas tillgänglig tills att vi flyttat över all funktionalitet.

Med vänlig hälsning,

Martin Åhlenius

Ordförande

Västerås Löparklubb

Västerås Löparklubb

Ta nästa steg med oss